Ebook gratuit Bien-être et maternité, by Bernadette de Gasquet
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Bien-être et maternité, by Bernadette de Gasquet
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Détails sur le produit
Broché: 384 pages
Editeur : Albin Michel; Édition : Albin Michel (6 mai 2009)
Collection : A.M. BB.FAMILL
Langue : Français
ISBN-10: 2226187626
ISBN-13: 978-2226187628
Dimensions du produit:
16,8 x 3 x 22,6 cm
Moyenne des commentaires client :
4.3 étoiles sur 5
86 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
5.582 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Livre à posséder absolument pendant la grossesse. Plein de conseils de positionnement pendant la grossesse (en fonction des différents maux), l'accouchement et l'après accouchement. Attention, ne pas acheter en plus les livres "accouchement, la méthode de Gasquet" et "en pleine forme apres bébé" car ces livres sont synthétisés dans celui-ci (illustrations idem...).
Une autre vision de la maternité. Pour une bonne compréhension de notre corps de femme. Un point de vue totalement différent et respectueux de la physiologie/morphologie. J'aurais regretté de ne pas lire Bernadette de Gasquet pendant ma grossesse. Grâce à elle, j'ai mis au monde mon enfant comme mon corps le voulait (et non comme les accoucheurs le prévois...). Bernadette est médecin et prof de yoga, elle connait parfaitement le bassin/corps des femmes. Je recommande ++++ C'est le 3ème que j'achète pour offrir.
après de nombreuses recherches et même un renvoi de livre, j’ai enfin trouvé ce que je cherchais : un livre avec des exercices préparatoires à l’accouchement, qui renforcent le périnée et/ou soulagent les petits maux et le tout avec du matériel simple (ce qui n’est pas le cas dans d’autres ouvrages du même type).Le livre est richement illustré, en couleurs.Seul bémol, le livre manque un peu de structure : l’auteure annonce un mode d’emploi où l’on doit aller directement à la partie qui nous intéresse mais en pratique il faut suivre depuis le début, car il y a des bases à acquérir et les exercices vont en difficulté croissante.A acheter dès le début de la grossesse et au plus tard au début du dernier trimestre.
Dans ce livre on ne vous prend pas pour une bonne copine un peu nouille à qui il faut parler nausées et layette. On vous explique avec forces détails (parfois un peu compliqués il faut l'admettre) ce qui se passe lors d'une naissance et comment s'y préparer. Si vous pratiquez assidument les exercices recommandés vous vous préparerez idéalement pour votre accouchement et vous mettrez toutes les chances de votre côté pour ménager votre périnée, vos abdos et votre dos. Selon moi si vous ne devez lire qu'un livre de préparation à l'accouchement, lisez celui-ci, c'est le plus utile (et j'en ai lus des tonnes...). Par contre lisez-le le plus tôt possible, car il y a des exercices à faire dès le début de la grossesse.
Livre très interressant.Il explique les differentes étapes de la grossesse , de l accouchement et de ses suites comme beaucoup d autres livres.L avantage de ce livre est qu il décrit les différents problèmes mais surtout les solutions que vous pouvez apporter pour resoudre votre probleme.On ne se contente pas de vous dire que c est comme ca et qu il n y a rien a faire.Ayant de graves problèmes de dos, ce livre m a beaucoup aidé!Si vous ne devez acheter un livre pour votre grossesse c est celui là !!!!
Contrairement à d'autres grands classiques de livre de grossesse et bien qu'assez technique, ce livre explique tres bien les basiques à connaître, il est tes pédagogique et rassurant. Il est juste dommage qu'il ne soit pas accompagné d'un DVD car la compréhension des postures par des descriptions et images et parfois difficile .
Livre indispensable avant l'arrivée de bébé pour rester en forme et se préparer au grand jour. Ce livre nous accompagne également après l'accouchement. Les illustrations sont un plus. C'est devenu ma bible de préparation. Je le conseille vivement aux futures mamans.
Beaucoup trop d'information ce qui rend le contenu relativement indigeste... J'ai eu du mal a reproduire certains exos et a voir la difference entre les postures "correctes et incorrectes"... Deçue de mon achat, j'ai commencé a le lire au 8eme mois de grossesse et je n'avais pas la patience pour certains passages trop detaillés... Dommage !
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